Lezioni Hara Yoga

La pratica della Danza è il naturale manifestarsi del ritmo dell’Anima: ascoltarlo è esprimerlo. Il corpo intero è "animato" e la vibrazione che lo caratterizza è la sorgente della danza più arcaica e sacra dell’essere umano, il battito del cuore è la sua pulsante presenza.

Liberare con consapevolezza l’energia vitale, diventa espressione della non-opposizione alla danza della vita. Scorrere e fluire in armonia con il respiro significa educare il corpo alla fiducia nei suoi movimenti in relazione allo spazio, al tempo e al contatto con gli altri.

Trasformando le tensioni della struttura fisica, si aprono i canali energetici e si armonizza il corpo non come somma di parti, ma come unità sensibile. Nella scoperta di ciò che nasce nell’istante si aprono le porte alla propria creatività, accogliendo la nascita del "danzatore interiore" in un atto d’amore ogni volta unico ed irripetibile.

Altamente terapeutiche sono le forme proposte in cui tutte le articolazioni e i plessi nervosi vengono coinvolti in una dinamica circolare di movimenti che sorgono dal centro vitale e si estendono come onde attraverso il corpo, curandolo, e le emozioni, purificandole.