Nel corso dell'anno l'Associazione Hara Yoga promuove, sia presso il Dojo Sheegana come in altre sedi di Milano e differenti città, seminari, workshop, percorsi di attività specifiche e conferenze, volti allo sviluppo e all'integrazione interdisciplinare, per tutto ciò che può validamente valorizzare la crescita, il ri-orientamento e l'evoluzione consapevole dell'essere umano.
Ogni attività proposta affronta tematiche direttamente rivolte al miglioramento del proprio equilibrio, ed è svolta in una visione di integrazione tra l'aspetto psicologico e quello fisico, interdipendenti e non separati dal più vasto territorio esistenziale.